Avez-vous besoin d’une cure de desintox littéraire ?

detox-water

Aujourd’hui, c’est du sérieux : on parle santé. Car oui, la lecture est un sport de haut niveau, et ça signifie qu’il faut prendre autant soin de son corps que de son mental. Je ne reviendrais pas sur le régime alimentaire prescrit aux lecteurs pro (tablettes de chocolat, beaucoup de théine, fraises tagada, crêpes au caramel…), et à la place je vais aujourd’hui vous parler de l’importance d’entretenir son esprit de lecteur. Le brun-out peut vite guetter, et le problème peut avoir des conséquences désastreuses, aussi bien pour votre pile de livres à lire que pour votre moral à long terme. J’ai donc décidé de prendre le problème à bras le corps et de vous proposer un article de santé publique sur la cure de desintox littéraire.

Les Symptômes 

Choisissez le ou les symptômes que vous remarquez chez vous :

  • Quand je ferme les yeux, je vois toujours des lignes de mots devant moi
  • Je suis constamment fatigué
  • J’ai des hauts le cœur quand je passe devant ma bibliothèque
  • Mes yeux clignent toute la journée
  • J’ai entamé un livre il y a trois semaines mais je n’arrive pas à me motiver pour le finir
  • J’aperçois des dragons quand je regarde le ciel
  • Je confonds les prénoms de mes collègues avec ceux de romans
  • J’ai lu 20 livres depuis janvier, mais là je n’ai plus envie de rien
  • La nuit, je rêve que je regarde des émissions de télé-réalité
  • Je ne suis pas entré dans une librairie depuis au moins deux semaines
  • Quand je lis une phrase, les mots n’ont aucun sens
  • Je confonds mon passe navigo avec une baguette magique, et je dis Alohomora devant les tourniquets du métro. Les gens me regardent bizarrement.
  • Je ne me souviens plus de l’odeur d’un livre neuf

Si vous présentez l’un ou plusieurs des symptômes de cette liste, c’est que vous entrez dans la catégorie des « lecteurs-au-bout-du-rouleau ». Si tel est le cas, pas de panique, le remède suit plus bas.

 

Le diagnostic

C’est une évidence, vous êtes over-booké. Pas de quoi en faire un drame, ce n’est pas une maladie mortelle, mais il faut vous ressaisir car votre santé et votre équilibre mental sont en jeu. Visiblement, vous avez lu trop de livres, trop tiré sur la corde, et votre esprit ne suit plus. Il a besoin de faire un break. A force d’avaler deux romans par semaine, vos neurones ont fini par griller. Vous êtes à deux doigts de régresser au niveau des télévores, et on ne va pas se mentir : ça fait peur ! Vous avez besoin de toute urgence d’une cure de desintox littéraire pour purifier votre imagination et remettre vos neurones sur la bonne voie.

Le remède : une cure de desintox littéraire

Il va falloir faire une pause, une VRAIE pause pour regonfler un peu votre batterie de lecteur. Et pour retrouver l’envie et le plaisir de lire, il n’y a pas 36 solutions, il faut faire une sorte de retraite loin des livres. Voici le détail de ma prescription :

  • Ne lisez aucun livre pendant 2 semaines
  • N’achetez aucun livre aucun livre pendant 2 semaines
  • Tenez-vous éloigné des librairies, bibliothèques et autres cafés littéraires
  • Sortez de chez vous, allez vous balader dans des parcs, promenez-vous dans votre quartier… S’il le faut vraiment, faites du sport
  • Hydratez-vous en buvant 1 L de ces fameuses detox water
  • Allez au cinéma, rendez-vous dans les musées et les salles d’exposition
  • Voyez vos amis et redécouvrez le plaisir simple de parler avec des gens qui existent pour de vrai
  • Découvrez enfin pourquoi tout le monde parlait de Breaking Bad en regardant la série
  • Mettez-vous au tricot

En quelques semaines seulement, vous allez voir que votre désir de lire reviendra plus fort que jamais. Cette pause revigorante aidera cotre esprit à retrouver son équilibre. Car si on peut aimer lire beaucoup, il n’en faut pas oublier de combler les autres aspects de notre imaginaire… et il se trouve qu’il se nourrit pas mal de réel. Bref, prenez soin de vous !

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14 commentaires pour Avez-vous besoin d’une cure de desintox littéraire ?

  1. Oulalaa le remède est radical, pour moi ça relèverai de la torture! Heureusement que je ne suis pas en burn out littéraire =p

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  2. Whoua une cure radicale ! J’adore ton article =)

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  3. Quand j’ai besoin d’une désintoxication littéraire, je continue quand même de lire, mais plutôt des BD ou des comics.
    Quant aux autres conseils, je ne peux qu’approuver 🙂

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  4. WordsAndPeace dit :

    torture! c’est pour moi aussi le premier qui m’est venu à l’esprit en lisant tes solutions. Quoi, 2 semaines sans lire? Ouch!! Mais bon par chance, je ne souffre pas de cette horrible maladie, lol. Merci quand même de ton article hilarant

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  5. Ah ah ! Très bon article !

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  6. Elisabeth dit :

    ah mais je n’ai pas envie de me désintoxiquer !
    Se désintoxique t-on de l’amour ? on reprend juste son souffle ( sourire ) …mais j’ai bien aimé lire votre article plein d’humour !

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  7. Natacha dit :

    Un article très original mais très vrai ! Impossible ne pas faire une detox par an … histoire de vérifier si vos amis n’ont pas changé ^^

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  8. Haha très sympa ton article! Heureusement ça ne m’est encore jamais arrivé, mais j’y penserais si c’est le cas 🙂

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